1. はじめに：子どもの「自信のなさ」が心配なあなたへ
「うちの子、なんだかすっかり自信をなくしてしまって…」
不登校が続く中で、こんなふうに感じている親御さんはとても多いです。学校に行けないことへの焦りや罪悪感。友達と比べてしまったり、勉強の遅れに不安を感じたり…。そんな毎日を過ごしていると、子どもはだんだん「自分なんて…」と心を閉ざしてしまうことがあります。
でも、だからこそ必要なのは、「勉強させなきゃ！」と気合いを入れることよりも、まずその子の心にそっと寄り添うことだと思うんです。
もしあなたが、「このままじゃダメってわかってるけど、どうしたらいいのかわからない」と感じているのなら、まずは少し肩の力を抜いて読んでみてください。
この記事では、不登校のお子さんの自己肯定感を育てるために家庭教師という選択肢がどう役立つのかを、わかりやすくご紹介していきます。
2. 不登校と自己肯定感――なぜ自信を失いやすいのか
不登校の背景には、いじめや友人関係、先生との相性、勉強のつまずきなど、さまざまな理由があります。でも共通して見えてくるのは、子ども自身が「自分はダメなんだ」と感じやすい状況にあるということです。
「どうして学校に行けないの？」
「みんなは行ってるのに…」
「もう授業についていけないかもしれない…」
こういった気持ちは、誰かに責められていなくても、子ども自身の心の中でどんどんふくらんでいってしまうものです。
本当は、「今はちょっと休んでるだけ」「自分のペースでいい」と思えるだけで、心の重さはぐっと軽くなるはずなのに、社会や周囲との比較のなかで、どうしても自己否定が強くなってしまう子が多いんです。
そして一度自信を失うと、新しいことに挑戦したり、人と関わることに対してもブレーキがかかってしまいます。親御さんから見ても、「やる気がないように見える」「何もしたがらない」と感じることがあるかもしれません。でもそれは、やる気がないのではなく、「またダメだったらどうしよう…」という不安が大きくなっているだけかもしれません。
だからこそ、最初のステップは「頑張らせる」ことではなく、「大丈夫だよ」と思える安心感を届けることなんです。
3. 家庭教師の役割：心の土台を支えるパートナー
不登校のお子さんにとって、一番の悩みは「勉強」ではなく、「自分をどう受け止めてくれるか」という安心感かもしれません。そんなとき、家庭教師という存在は、ただの学習指導者ではなく、“心のよりどころ”になれる可能性を持っています。
家庭教師は、お子さんと1対1で関わります。これは、周囲の目を気にせずに過ごせる、とても特別な関係性です。学校のような集団の中では言いにくいことも、「家庭教師の先生になら言える」という子は少なくありません。
たとえば、最初はうつむいたままで話さなかった子が、「先生、これってどういう意味？」とぽつりと声をかけてくれるようになる。その一歩がどれほど大きな変化か、想像できますでしょうか。
そして、家庭教師の役目は、「できた！」の小さな成功体験を一緒に喜ぶことです。正解したことだけを褒めるのではなく、考え方や取り組み方、素直な気持ちを認めてあげる。そんなやりとりを積み重ねていくうちに、子どもは少しずつ「自分にもできることがある」と思えるようになります。
「安心して話せる大人がそばにいる」
「失敗してもいいって思える場所がある」
そんなふうに感じられたとき、お子さんの心には少しずつ“自己肯定感の芽”が育ち始めるのです。
4. 自己肯定感が育つと、子どもはどう変わる？
自己肯定感は、「私はこのままで大丈夫」「きっとなんとかなる」という気持ちの土台です。だからこそ、ほんの少しでもこの感覚が育つと、お子さんの日々の行動や表情が変わっていくことがあります。
たとえば、こんな変化が見られるようになります：
- 「これ、やってみたい」と自分から言えるようになる
- 間違えても落ち込まず、「もう一回やってみようかな」と思える
- 「できない」じゃなくて「どうすればできるか」を考えられるようになる
- 家族との会話が増える、人とのやりとりがちょっと楽になる
大きなジャンプではなくても、“小さな一歩”を自分の力で踏み出せるようになる。それが自己肯定感の力です。
そして不思議なことに、こうした心の変化は、やがて勉強への取り組み方にも影響してきます。「わからないからムリ」ではなく、「ちょっとやってみようかな」「先生に聞いてみようかな」と思えるようになるんです。
もちろん、すぐに学校復帰や成績アップを目指す必要はありません。でも、お子さんの中に「自分はこれでいいんだ」という気持ちが芽生えれば、自然と前を向く力がわいてくるはずです。
そして、その変化を一緒に見守っていける存在が、家庭教師でもあるのです。
5. どんな家庭教師が合う？選ぶときのポイント
不登校のお子さんにとって、家庭教師との相性はとても大切です。ただ「教え方がうまい」だけではなく、子どもが安心して過ごせるかどうかが、大きなポイントになります。
以下のような点を意識して選んでみてください。
● 話しやすい雰囲気の先生かどうか
お子さんが最初からうまく話せなくても、先生の方から自然に会話を広げてくれるようなタイプだと安心です。「これ好きなんだね！」「教えてくれてありがとう」といった声かけで、少しずつ心の距離を縮めてくれる先生は、自己肯定感を育てる上でも大きな力になります。
● 否定せず、寄り添ってくれる人かどうか
間違いや沈黙に対して「なんでできないの？」ではなく、「ここで迷うの、よくわかるよ」と共感してくれるかどうか。“教える”よりも“受けとめる”姿勢を持っている先生は、不登校の子どもにとってとても心強い存在です。
● お子さんのペースを尊重してくれるか
いきなり「週◯回やりましょう」と詰め込まず、その子の様子を見ながら、ゆるやかに歩幅を合わせてくれる先生が理想的です。最初は雑談から始めて、徐々に学習に移る形でも構いません。
● 体験授業を通じて、子どもの様子をよく見る
実際にお子さんと先生が一緒に過ごしている様子を見ると、「この先生なら…」という感覚が伝わってきます。お子さんの表情や、終わった後のひとことなど、小さなサインを見逃さないようにしてみてください。
「相性が合う家庭教師に出会えた」と感じられることは、お子さんにとっても親御さんにとっても、大きな安心につながります。
6. 実際のご家庭の声
実際に、自己肯定感の低下が気になるお子さんに家庭教師をつけたご家庭では、こんな声が寄せられています。
● 最初は一言も話さなかった子が…
中学1年生のAくんは、不登校になって半年ほど経ってから体験授業に申し込まれました。お母さまは、「勉強はさておき、とにかく誰かと安心して話せる時間が持てたら」とおっしゃっていました。
最初の授業では、Aくんは一言も話しませんでした。でも私は、無理に話させようとは思いませんでした。Aくんの好きなアニメやゲームの話をこちらから少しずつ振りながら、「話してくれてうれしいよ」「教えてくれてありがとう」と、Aくんの言葉を大切に受けとめることを心がけました。
3回目の授業が終わったころ、お母さまから「先生と話すのが楽しみだって言っていました」とLINEが届いたときは、私も心の中でガッツポーズです。今では、少しずつ勉強にも取り組むようになり、「これ、友達に教えてあげた！」なんて言ってくれることもあります。
● 「できた！」が積み重なって、笑顔が戻ってきた
別のご家庭のBちゃんは、過去に何度か塾や家庭教師を試してみたものの、うまく続かず、自信をなくしてしまっていたそうです。
初回の体験では、こちらが出した問題を見て、「どうせわたし、できないから」とポツリ。私はすぐに問題から離れ、「でも、どうせできないって思いながらも見てみたんだよね。すごいね」と声をかけました。Bちゃんはちょっと驚いた顔をして、うなずいてくれました。
そこからは、正解・不正解ではなく「考えたこと」や「チャレンジしたこと」に注目して声かけを続けました。少しずつ「できた！」の経験が積み重なり、今では自分から「今日もプリントやりたい」と言ってくれるようになっています。
どちらのご家庭でも、大きな変化は“安心できる人との関わり”から始まったのだと思います。家庭教師がただの勉強の先生ではなく、お子さんの気持ちを認めて、自己肯定感を育てていくパートナーになれたことが、とても嬉しいです。
7. 親としてできるサポートとは
「家庭教師にお願いすれば全部お任せで大丈夫…」と言いたいところですが、やっぱりおうちの方の関わりも、お子さんにとって大きな支えになります。
もちろん、何か特別なことをしなきゃいけないわけではありません。ここでは、自己肯定感を育てるために、親御さんができることをいくつかご紹介します。
● まずは「否定しない」「比べない」
「なんで学校行けないの？」「また寝てばっかり…」
そんな言葉、つい出てしまうこともあると思います。ですが、子ども自身も「これじゃだめだ」と感じていることが多いんです。
まずは、「今は休む時期なんだね」「今日も頑張ったね」と、子どもが自分で自分を責めなくてすむような言葉かけを意識してみてください。
● 正解じゃなくても「やろうとしたこと」に注目
勉強に関しても、「間違えたこと」よりも「手を動かしてみたこと」「質問しようとしたこと」を認めてあげると、子どもは**「チャレンジするって悪くないな」と思えるようになります。**
家庭教師と連携しながら、声かけの方向を合わせていけるとより効果的です。
● 小さな変化を一緒に喜ぶ
「今日はちょっと話せた」
「自分からノートを出してきた」
そんな小さな一歩に気づいて、「それ、すごくいいね！」と伝えること。親に認められたという実感は、どんなごほうびよりも力になることがあります。
● 無理をしない、焦らない
そして何より大切なのは、親御さん自身が自分を責めないことです。「私の関わり方がいけなかったのかな…」「もっとちゃんとしなきゃ」と思い詰めすぎると、お子さんにもその緊張が伝わってしまいます。
家庭教師は、親御さんにとっても心強い味方です。一緒にゆっくり、歩んでいけたらいいですね。
8. まとめ：ひとりで抱えこまないで
不登校のお子さんのことを思うと、親御さんは本当にたくさんの不安を抱えていらっしゃると思います。
「このままで大丈夫なのかな…」
「私の関わり方、間違ってないかな…」
そんなふうに、悩みながらも毎日向き合っているあなたは、すでに十分すぎるほど頑張っているのではないでしょうか。
でも、すべてをひとりで抱えこまなくても大丈夫です。
お子さんのそばに「安心できる大人」がもうひとりいるだけで、世界の見え方が少し変わることもあります。
家庭教師は、勉強を教えるだけではありません。
「ありのままでも大丈夫」「できたこと、ちゃんと見てるよ」と伝えてくれる存在になることができます。
自己肯定感は、誰かとの関わりの中で、少しずつ育っていくもの。
お子さんが、自分を少しずつ好きになっていけるように。
そして、親御さんもまた、安心できる毎日を取り戻せるように。
そんなふうに寄り添ってくれる家庭教師が、きっといます。
もしよければ、一度ご相談くださいね。
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